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下面附上一則新聞讓大家了解時事



過了一個年，許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯，不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出，最近門診慢性腰痛的患者明顯增加，多與年終大掃除有關，有些人原本就常腰痛，只要做家事時，稍微姿勢不良，就痛得更厲害。

張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。

腸胃型腰痛患者相當多，但臨床上醫師容易忽略這項病因，40歲陳先生就是典型個案，長期腰痛，看了骨科、復健科、神經內科，就是找不到原因。該患者至診間，張賜興中醫師手一摸、一搭手，就確定他罹患腸胃型腰痛，因腰椎曲度過直，並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨，日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水，陳先生點頭如搗蒜。

這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀，除改變飲食習慣以外，並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時，可在腰部底下放置一個軟墊，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合併骨刺、椎間盤突出，導致腰通久治不癒，此時就建議接受外貼療法，外敷、內服，雙管齊下，合併治療。

「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶上，經由皮膚、孔竅及穴道吸收，刺激氣血循環加快、增加療效速度。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。

張賜興中醫師提醒，腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮，一旦壓力過大就會緊張，容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓，透過音樂、運動、休閒娛樂等方式，來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物，減少腸胃問題。

今天白天天氣和昨天類似，各地還算溫暖舒適，但下半天開始，從北部開始將逐漸改變，入夜冷空氣前緣的鋒面雲系接近台灣北部，陸陸續續將會有雨勢，中部以北，越往北會越明顯，溫度也同時開始下滑，預期周四清晨和今天清晨可能就有三四度的差距，尤其是中部以北會讓您很有感，中南部是在周四下半天，冷空氣會陸續抵達。

今天晚上到周四，是這波降溫幅度最大的時候，周五清晨到周六，是這波冷空氣影響台灣最強的時間，而低溫影響時間長達四到五天，從周四開始到下周一都會有感覺，要到周一到周二才緩回溫，最低溫出現區域北部沿海空曠區/花東縱谷7-8度。提醒您，不管個人或是農漁養殖等溫度敏感族群或產業都應慎防低溫所造成之災害。

這一波的冷，很單純是由高層氣流，西風蛇行產生一個阻塞高壓，讓冷空氣從內蒙附近往台灣輸送，這波由於長驅直入南下，冷空氣幾乎是極地直接往南輸送，不過這波和去年一月的冷空氣相比，強度、時間及影響範圍還是有不少差異，另外水氣也明顯減少，除了周三晚上到周四上午有水氣外，很快轉為偏乾冷的型態，不至於發生去年的極端低溫以及降雪的災情，不過相對之下，這是今年入冬到目前最冷的一波，相較於過去較為溫暖的型態，有明顯的變化，提醒您還是要多注意。

這一波在周四轉乾後，預期也將會帶來網路熱賣產品中國東岸的大氣汙染物南下，空氣品質會略為受到影響，北部直接影響，中南部會加上累績，可能有機會到敏感族群是不良等級，提醒您要多留意。

以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

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